アドラー心理学に学ぶ感情のマネジメント

プログラム

１　アドラー心理学とは

２　感情とは

バズセッション感情には目的がある

動画視聴＆ディスカッション思考が感情を生む

３　アドラー心理学の目的論

ディスカッション不良生徒の目的は何？

ディスカッション怒り、落込みの目的は何？

ディスカッション繰り返し用いる感情の目的は何？

４　感情を使う行動、使わない行動

感情は自分や相手の背中を押すために使われる

オープンカウンセリング　感情を使わない行動

５　陰性感情のコントロール法

短期的な対処療法と長期的な体質改善
短期療法／権力闘争、バスルームテクニックほか
長期体質改善／私的感覚と共通感覚ほか

６　伝え方のマネジメント

感情的に伝える、感情を伝える
事実ではなく意見として伝える

時間

【講演】１〜２時間

【研修】半日〜１日〜３日　＊ご要望に応じたカスタマイズ可能

期待される効果

怒りや悲しみ、落込みといった陰性感情を使ってコミュニケーションをすることが減る
各人が安定した心理状態で仕事や対人関係に取組むことができるようになりチームワークが高まる
心理的安全性が確立されることで継続的な高業績が期待できるチーム形成ができる

＼参加者の声／

「このセミナーを受けただけでなんだか心がおだやかになって優しい気持ちになりました」
「イライラしたり怒ったりすることには目的があることがわかりました。その目的を知ったら、ばかばかしく恥ずかしくなって、もう人前では怒りたくない、と思うようになりました」
「職場のみんながこの研修を受けてくれたらチームワークがとても良くなると思いました」